Fit und mit reichlich Spaß durch den Forst Upjever

UPJEVER/JW/TOB – Dass Laufen fit hält und auch noch Spaß macht, hat sich am vergangenen Wochenende wieder einmal gezeigt. In Begleitung von erfahrenen Akteuren vom Lauftreff des MTV Jever wurde das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) vergeben. Das Laufabzeichen steht für körperliche Fitness. Egal, in welchem Tempo, ausdauerndes Laufen wird belohnt. Ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert: Jeder Läufer kann das Laufabzeichen erwerben. Es geht dabei weniger um Schnelligkeit und Wettbewerb, vielmehr um die Verbesserung der individuellen Leistung. Die Teilnehmer konnten dabei am vergangenen Wochenende eine halbe, eine oder zwei Stunden ohne Pause im Forst Upjever laufen. Beachtenswert war dabei die Leistung von Lisa Harms, die mit ihren 86 Jahren zwei Stunden ohne Pause durchhielt. Aber auch bei den Männern lief Richard Herget (83) volle zwei Stunden durch – ein Beweis, dass sich auch im Alter Konditionstraining auszahlt. Übrigens: Die Leistungen, die für das DLV-Laufabzeichen erbracht werden, werden seit 2013 auch für Deutsche Sportabzeichen anerkannt. Am kommenden Sonnabend, 27. September, um 14.30 Uhr, ist ein weiterer Abnahmetermin. Treffpunkt ist am Eingang zum Forst Upjever in der Waldstraße in Schortens-Oestringfelde.