Fitnessstudio als Alternative

Henning Wessels, Trainer vom Fitnessstudio „TopFit“, zu Fitness-Trends im Herbst.

FRAGE:Verändern sich die Besucherzahlen bei „Top-Fit“ ab Herbst?
HENNING WESSELS: Ja, ab Ende August nehmen die Zahlen deutlich zu. Pro Tag kommen etwa zehn bis 20 Leute mehr als im Sommer.
FRAGE: Gibt es bestimmte Fitness-Trends, die sich im Herbst abzeichnen? WESSELS: Zumba ist definitiv ein Trend. Seit vorletzter Woche ist auch das ZumbaAngebot für 50bis 60-Jährige sehr beliebt. Aber auch die Crosstrainer sind als Lauf-Ersatz gefragt.
FRAGE: Wieso ist Sport gerade in der Herbstzeit wichtig? WESSELS: Natürlich stärkt Sport das Immunsystem gerade in den kalten Monaten. Jedoch sollte man nicht nur im Herbst, sondern ganzjährig trainieren. AJ/HS/DB