Präventionssport

nach §20 SGB V

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Präventionskurse

Was sind Präventionskurse?

Präventionskurse – für manche auch unter dem Begriff Gesundheitskurse bekannt – sind zertifizierte Kurse, welche dabei helfen sollen Krankheiten vorzubeugen und eine gesündere Lebensweise anzustreben.

Welche Präventionsangebote gibt es beim MTV Jever?

Wir bieten sowohl Kurse im „klassischen“ Gruppenformat in der Halle bzw. im Gymnastikraum an als auch Kurse, bei denen das Training teilweise an Geräten in unserem vereinseigenen Gerätepark stattfindet. Alle aktuellen Termine, Infos über die Kurse und zur Anmeldung findet ihr hier.

Präventionssport

Nadine Nutt

04461 / 4999
E-Mail

Anmeldung Präventionskurs

Da der MTV Jever Kooperationspartner der AOK Niedersachsen ist, können sich Versicherte zweimal im Jahr einen AOK-Gesundheitsgutschein ausstellen lassen. Diesen Gutschein legt ihr rechtzeitig vor Kursbeginn beim MTV Jever vor. Die Kosten werden direkt mit der AOK Niedersachsen abgerechnet. Wichtig: Der Kurs ist für Euch kostenlos, wenn ihr an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen habt!

Die AOK-Kurse sind keine reinen Kurse für AOK-Mitglieder, sondern können auch durch Versicherte anderer Krankenkassen besucht werden. Da es sich um zertifizierte Kurse (Zertifizierung nach §20 SGB V durch die ZPP) handelt, werden diese ebenfalls durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Informiert euch daher im Vorfeld bei eurer Krankenkasse über die Höhe der Unterstützung.

 

Unsere Präventionsangebote

AOK - Rückenfit durch Kräftigung

Nächster Kurs: 24.08. - 12.10.2022

Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernst Du, wie Du deine Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren kannst. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.

Informationen/Termine/Anmeldung
AOK-Rückenfit durch Kräftigung
Datum nächster Kurs: 24.08. - 12.10.2022
weitere Termine: 02.11. - 21.12.2022
Uhrzeit 09:15 Uhr – 10:15 Uhr (immer mittwochs)
Kosten 90,00 €
Einheiten 8 x 60 Min.
Kursleiter Nadine Nutt
Kursinhalt

Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernst Du, wie Du deine Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren kannst. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.

Anmeldung

AOK-Kurse sind keine reinen Kurse für AOK-Mitglieder, sondern können auch durch Versicherte anderer Krankenkassen besucht werden. Da es sich um zertifizierte Kurse (Zertifizierung nach §20 SGB durch die ZPP) handelt, werden diese ebenfalls durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Informiert euch daher im Vorfeld bei eurer Krankenkasse über die Höhe der Unterstützung.

Antrag auf AOK-Gutschein unter folgendem Link:

GUTSCHEIN ANFORDERN

Die Anmeldung für den Kurs könnt ihr direkt hier herunterladen:

ANMELDUNG

AOK - Kraftausdauer im Fitnessstudio

Blick in den Geräteparkt des top-fit in Jever

Nächster Kurs: 23.08. - 11.10.2022

Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt. Im Kurs „AOK - Kraftausdauertraining im Fitnessstudio" lernst Du selbständig in 8 Einheiten Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Dein körperliches Wohlbefinden. Nutze die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Dich optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorge damit langfristig für Deine gute Gesundheit.

Informationen/Termine/Anmeldung
AOK-Kraftausdauer im Fitnessstudio
Datum nächster Kurs: 23.08. - 11.10.2022
weitere Termine: 01.11. - 20.12.2022
Uhrzeit 12:30 Uhr – 13:15 Uhr (immer dienstags)
Kosten 75,00 €
Einheiten 8 x 45 Min.
Kursleiter Nadine Nutt
Kursinhalt Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt. Im Kurs „AOK - Kraftausdauertraining im Fitnessstudio" lernst Du selbständig in 8 Einheiten Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Dein körperliches Wohlbefinden. Nutze die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Dich optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorge damit langfristig für Deine gute Gesundheit.
Anmeldung

AOK-Kurse sind keine reinen Kurse für AOK-Mitglieder, sondern können auch durch Versicherte anderer Krankenkassen besucht werden. Da es sich um zertifizierte Kurse (Zertifizierung nach §20 SGB durch die ZPP) handelt, werden diese ebenfalls durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Informiert euch daher im Vorfeld bei eurer Krankenkasse über die Höhe der Unterstützung.

Antrag auf AOK-Gutschein unter folgendem Link:

GUTSCHEIN ANFORDERN

Die Anmeldung für den Kurs könnt ihr direkt hier herunterladen:

ANMELDUNG

Was muss ich beachten? Wie funktioniert das?

Interesse? Ihr könnt uns jederzeit bezüglich beginnender Kurse und dem generellen Ablauf fragen! Wir helfen Euch gerne weiter!
Anmeldung Die Anmeldung zur Teilnahme am Präventionskurs muss über den umliegenden Anmeldebogen erfolgen. Die Anmeldung über den Anmeldebogen ist verbindlich und verpflichtet Sie zur Teilnahme und Zahlung des Präventionskurses. Die Anmeldung wird vor Kursbeginn grundsätzlich nicht bestätigt. Die Teilnehmer/innen gehen ohne weitere Nachricht zum ersten Veranstaltungstermin. Es erfolgt nur dann eine Benachrichtigung, wenn der Kurs ausfallen sollte, bereits belegt ist oder Termin- bzw. Ortsveränderungen notwendig sind.
Rücktritt vom Kurs Die angebotenen Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) zertifiziert. Dies bildet die Grundlage für eine Bezuschussung des Präventionskurses durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Nach einer verbindlichen Anmeldung für einen Präventionskurs sind die Kursgebühren, unabhängig von der Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, zunächst von Ihnen zu tragen.
(Die Bedingungen für eine Bezuschussung des Präventionskurses sind von Kasse zu Kasse verschieden. Kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte rechtzeitig Ihre Krankenkasse.)
Kosten Die angebotenen Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Dies bildet die Grundlage für eine Bezuschussung des Kurses durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Nach einer verbindlichen Anmeldung sind die Kursgebühren unabhängig von der Kostenübernahme durch die Krankenkasse zunächst von Ihnen zu tragen.
(Die Bedingungen für eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen sind verschieden. Kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte rechtzeitig Ihre Krankenkasse.)
AOK-Gutschein Kurse die den Zusatz “Teilnahme mit Gutschein der AOK möglich” tragen, werden von der AOK in voller Höhe übernommen!

Voraussetzung hierfür ist die vorherige Beantragung eines Gutscheins bei der AOK durch den Versicherten! Dieser wird zusammen mit der Anmeldung vor Kursbeginn an der Anmeldung abgegeben.
Ansprechperson Für Fragen rund um die Präventionskurse steht Ihnen Frau Nutt oder die Geschäftsstelle des MTV Jever zur Verfügung!

Anmeldung Präventionskurs