Yoga ist fester Bestandteil unserer neuen Abteilung „Fitness, Gesundheit & Co.“ – gemeinsam mit Indoor Cycling und weiteren Fitness- und Gesundheitsangeboten. Für nur 15 Euro Zusatzbeitrag pro Monat kannst Du an allen Angeboten teilnehmen.

Beim MTV wird überwiegend Hatha-Yoga praktiziert – eine ganzheitliche Methode mit:

• Asanas (Körperübungen)

• Pranayama (Atemtechniken)

• Savasana (Entspannung)

• Meditation

Die Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung und innerer Ruhe verhilft zu mehr Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und neuer Energie. Die Yogastunden eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Tipp: Auch eine Schnupperstunde ist möglich!

Wichtig: Bitte melde Dich vorab in der Geschäftsstelle an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme.